Mon préféré des trucs bons à la santé : la pluie !

Ben oui, la pluie c’est bon !

Vous voulez un dessin ?

C’est de l’eau… l’eau c’est bon !!

L’eau c’est la vie…

Oh, vive la pluie !

Et pis la pluie, ça arrose les arbres, ça abreuve les fourmis… et ça hydrate la peau de la terre !

La pluie, c’est sa crème Nivea à elle, notre chère Terre-mère…

Et si c’est bon pour la Terre, c’est bon pour nous !

Aussi, ce qui est bon pour soi, c’est de marcher normalement quand il pleut : en effet, quand il pleut, on voit souvent les gens marcher le menton rentré dans des épaules crispées… bouh, comme ça ne doit pas être confortable !

Marchez normalement, ce n’est que de l’eau, restez cool, souriez, appréciez la petite douche que la nature vous offre…

….bon, veillez à ne pas être trempé surtout si la température n’est pas trop élevée… ! …peut-être que parfois l’usage d’une capuche ou d’un parapluie transparent peut être justifié…

mais ne faites pas la gueule parce qu’il pleut, c’est mauvais pour ce que vous avez !

;-)

…et puis les anglais ne sont pas plus malades que les autres ;-p

Un truc de printemps : le ménage !

Le printemps, ah ce doux moment où la vie s’agite agréablement…

C’est, c’est bien connu, le meilleur moment pour un bon ménage, chez soi et également en soi, pour se débarrasser de tout ce qu’on a stocké en hiver, faire de la place pour accueillir le renouveau, la douce lumière, la chaleur encore timide…

Et pour vous aider à entamer ce ménage, rien de mieux qu’un peu de musique !

Bon voyage dans votre ménage à tous :)

Dormez :~)

oui, dormez !

tous les jours, volontiers.

c’est essentiel pour la santé… et comme c’est agréable de se coucher, de se mettre tout confortable dans son corps et de se laisser aller dans les douceurs du sommeil.

on dit que pendant le sommeil les enfants grandissent, les corps se réparent, les problèmes se solutionnent… et aussi que l’esprit se libère, des rencontres se font…

alors :

dormez petits veinards, dormez bien …oOo…

:)

Pour retrouver la super pêche le matin :

une dose (2 en cas d’urgence)

n’oubliez pas de monter le son !!

très bon à la santé, bien qu’un peu addictif… !

Un truc de Lyonnais

Aimer sa ville !! oui, c’est bon pour la santé !

A Lyon on fait beaucoup ça, et ça nous fait beaucoup de bien, c’est certain :)

Remarquez que “Aimer sa ville” peut être une étape vers “Aimer sa vie”…en passant par “Aimer vivre dans sa ville”.

NB : ça marche aussi avec un village ou une région…

Pour faire remonter le moral :

Très très bon à la santé !!

Pour améliorer tout et tout de suite

Respirez !!

Respirez un bon coup, ou même 2 ou 3 bons coups de suite… tout simplement !

Inspirez, soufflez… voilà :) et encore !

Inspirez (de préférence par le nez) et soufflez (de préférence par la bouche)…  ou autrement si ça vous chante !

Pas la peine de maîtriser une super technique de respiration abdominale ou frontale ou que sais-je pour commencer, respirez, n’attendez pas, respirez comme ça vous fait du bien, ça sera déjà très bien…

…et puis entraînez-vous régulièrement pour faire encore mieux si vous le souhaitez :)

Inspirez profondément, soufflez tranquillement… :) appréciez l’air et vivez !!

Les trucs en S :

le Soleil

je suis sure que vous le saviez déjà…

le Silence

pour nous donner l’occasion d’entendre tout ce qu’on n’écoute pas habituellement…

la Solitude

(choisie, pas subie) pour passer du temps avec cette formidable personne que nous sommes tous

…et puis le silence et la solitude aident à trouver la Sérénité

le Sport

oui, moi aussi ce mot me fait parfois peur…

alors disons “activité physique et ludique” !

par exemple marcher c’est physique et ludique à la fois… surtout si on Sourit en même temps qu’on marche :-)

et le Sexe

bien entendu !

Pour se sentir bien et aussi pour les autres

Souriez !

Juste comme ça ! même pour rien… non, pas pour rien, mais parce que ça va vous faire du bien !! Essayez, là tout de suite, vous verrez bien…

Souriez, ça fait du bien pour vous, et pour les autres… et pour la planète !

Allez :)

Pour se rafraîchir les bons souvenirs

Pour vous rafraîchir les bons souvenirs, posez-vous donc la question du Happython !  Et moi, qu’est-ce qui me rend, ou m’a rendu, heureux ?

Vous pouvez même répéter l’opération tous les jours, voire plusieurs fois par jour !

Bonus pour la santé de vos lieux de vie :

Écrivez votre réponse à la question du Happython sur une feuille de papier, et exposez cette feuille chez vous, dans la cuisine, dans la chambre, ou dans la voiture ou au bureau… où vous voulez, comme vous pouvez, avec des clous, du scotch, ou mieux _ une pince à linge… !

Bonus pour la santé de vos parents, amis, collègues, etc.:

Posez-leur la question du Happython !  Et toi, qu’est-ce qui te rend, ou t’a rendu, heureux ?